Stretching polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni. Regularne treningi nie tylko poprawią sprawność i wzmocnią cały nasz organizm, ale również nas odprężą i zrelaksują. Spraw, aby twoje ciało było bardziej rozluźnione, stawy sprawniejsze, a mięśnie bardziej elastyczne. Jeżeli zastanawiasz się czy STRETCHING jest dla Ciebie, przypomnij sobie to przyjemne uczucie, które towarzyszy nam przy porannym przeciąganiu się w łóżku lub gdy po dłuższym czasie w pozycji siedzącej w końcu możemy „rozprostować kości”. Nasze ciało uwielbia rozciąganie!
Szczegóły grupy
| GRUPA | STYL | WIEK | POZIOM | DATA ROZPOCZĘCIA | DZIEŃ | GODZINA ROZPOCZĘCIA | GODZINA ZAKOŃCZENIA | INSTRUKTOR | SALA | CENA | ZAPISY |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| RS2 | Stretching | 16+ | poziom OPEN | 22.03.2021 | poniedziałek | 20:35 | 21:30 | Sebastian M. | niebieska | 110 zł | LISTA REZERWOWA |
Zapisać można się poprzez wypełnienie FORMULARZA poniżej, telefonicznie (723 16 16 16) lub osobiście w recepcji.
Przed pierwszymi zajęciami należy zapoznać się z naszym REGULAMINEM oraz podpisać dokument: Deklaracja Członkowska Toruńskiego Klubu Sportowego DANCEPRO
poziom 1 | START - dla osób, które nie miały styczności z danym stylem tańca |
poziom 2 | POCZĄTKUJĄCY - dla osób z podstawową wiedzą z zakresu danego stylu tańca, kontynuacja nauki z przynajmniej półrocznym doświadczeniem |
poziom 3 | ŚREDNIO ZAAWANSOWANY - dla osób, które posiadają doświadczenie taneczne w danym stylu tańca, wymagane około 2-letnie doświadczenie |
OPEN | zajęcia dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania |
Zajęcia mogą posiadać różne statusy i kolory tła: zbieramy zapisy, można dołączyć, lista rezerwowa lub grupa turniejowa.
ZBIERAMY ZAPISY – oznacza, że prowadzimy nabór do grupy i zajęcia jeszcze się nie rozpoczęły;
MOŻNA DOŁĄCZYĆ – oznacza, że w danej grupie nadal są wolne miejsca i można w każdej chwili zapisać się i dołączyć do grupy z uwzględnieniem poziomu zaawansowania;
LISTA REZERWOWA – oznacza, że dana grupa w tej chwili jest pełna, ale możesz pozostawić swoje dane kontaktowe, a my poinformujemy Cię jak tylko pojawi się możliwość dołączenia do tej grupy lub kiedy zostanie stworzona kolejna tego typu grupa;
GRUPA TURNIEJOWA – sprawdź jak można dołączyć
Wejdź na stronę FAQ i poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, które dotyczą między innymi funkcjonowania naszej szkoły oraz zasad płatności.
Instruktor
Sebastian Młynarkiewicz
AKROBATYKA | ZDROWY KRĘGOSŁUP | STRETCHING
Sebastian to pozytywna bomba energii z ogromną pasją! Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku na specjalizacji gimnastyka sportowa. Na co dzień jest instruktorem gimnastyki oraz trenerem personalnym. Od lat prowadzi zajęcia dla najmłodszych według autorskiego programu szkoleniowego.
więcej...
