TANIEC TOWARZYSKI | PIERWSZY TANIEC
Elegancki walc, ogniste tango, gorąca rumba - Rafał Schulz otworzy przed Wami drzwi do świata tańca towarzyskiego. Nie tylko nauczy Was tanecznych kroków, ale także zarazi pasją i dobrą energią!
więcej...
HIP-HOP
Gdy serce bije w rytmie hip hop'u, trudno zapanować nad swoją energią. Na zajęciach u Mai Stanowskiej przekonasz się, że taniec potrafi zawładnąć całym życiem!
więcej...
SALSA
Joie de vivre – czyli radość życia! Kamila Krajewska próbuje rozbudzić ją w każdym ze swoich kursantów. O czym sami się przekonacie na zajęciach salsy i bachaty.
więcej...
HIP-HOP
Jak większość dziewczynek, już w przedszkolu marzyła, by zostać baletnicą. Baletnicą nie została, ale jednego można być pewnym – taniec zawładnął jej życiem. Jej zajęcia są połączeniem oldschool'owego hip hop'u z domieszką różnych stylów, co daje świetne efekty i pozwala na szybki rozwój.
więcej...
JAZZ
Dziesiątki medali, wykształcenie pedagogiczne i mnóstwo energii. Jej choreografie zdobywają najwyższe nagrody, a doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi jak i dorosłymi powoduje, że jej zajęcia to świetna zabawa.
więcej...
ZUMBA
Z muzyką związany od lat. Przygodę z fitnessem zaczął właśnie od ZUMBA Fitness. ZUMBA Fitness daje możliwość połączenia świetnej zabawy z tańcem i efektywnym treningiem cardio. Duży uśmiech, potężna dawka pozytywnej energii i mnóstwo spalonych kalorii przez uczestników to cel Tomka na każdych zajęciach.
więcej...
JAZZ
Za dnia wymagająca instruktorka jazzu... Wieczorem zmienia się w prawdziwą divę burleski. Anna Marta Konopka, dla której taniec i muzyka to największe pasje w życiu, oferuje zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
więcej...
Szukasz atrakcyjnych zajęć, które zintegrują Twoje dziecko z rówieśnikami, a jednocześnie pozwolą rozwinąć indywidualny talent? Zapraszamy na taneczne i akrobatyczne zajęcia dla dzieci! Poprzez zabawy oraz ćwiczenia ruchowo-rytmiczne nauczymy najmłodszych tancerzy prostych kroków i układów. Możesz liczyć na pedagogiczne, profesjonalne podejście instruktorów oraz szeroki uśmiech na twarzy Twojego dziecka.
Jazz to taniec wywodzący się z XIX wieku, współcześnie jest jedną z najpopularniejszych technik. Na jazzie opiera się wiele musicali, widowisk oraz spektakli muzycznych. Styl jazzowy nie ma jednego oblicza. Bywa zmysłowy i delikatny, ale ruch może być również dynamiczny i gwałtowny. Najważniejszą cechą jazzu są tzw. izolacje, czyli wyizolowanie jednej partii ciała od pozostałych i poruszanie nią w różne strony. Tańczy się na kilku poziomach, także na siedząco i leżąco. Jazz zwiększa gibkość i siłę, buduje w tancerzu wytrzymałość oraz pozwala na wyrażanie swoich emocji podczas grupowych lub indywidualnych etiud. Obok techniki bardzo istotna jest ekspresja, dlatego na zajęciach wprowadzane są elementy gry aktorskiej.
Cyrkowcy, tancerze, gimnastycy – wszystkich łączy duża świadomość ciała i kontrola nad każdym ruchem. Chcemy jeszcze bardziej rozwijać te umiejętności wśród tancerzy, a pomoże nam w tym AKROBATYKA.
Akrobatyka to wielopłaszczyznowe zajęcia rozwijające wytrzymałość, zręczność oraz orientację przestrzenną. Zajęcia opierają się na dużej sile i opanowaniu. Lekcje poprawiają sprawność fizyczną, równowagę, koordynację, elastyczność i precyzję ruchów. Pozytywnie wpływają na rozwój i budowę ciała.
Podczas zajęć grupy startowe nauczą się dokładnego wykonywania podstawowych ćwiczeń takich jak: przewroty, mostek, stanie na rękach, przejście bokiem (gwiazda), przejście ze stania do mostka, Lekcje uzupełni trening rozciągający przygotowujący nas do nauki trudniejszych elementów.
Akrobatyka wzbogaca warsztat każdego tancerza i jest szczególnie przydatna w dalszym rozwoju członków grup turniejowych. Zajęcia prowadzone w niedużych grupach na bezpiecznych materacach gimnastycznych.
