Zajęcia zdrowego kręgosłupa łączą w sobie elementy wzmacniania, pilatesu oraz stretchingu. Podczas zajęć przywrócisz ciału harmonię i równowagę, a także zniwelujesz ból kręgosłupa i zmniejszysz wzmożone napięcie mięśniowe. Nauczymy Cię prawidłowo oddychać i zadbamy o poprawę Twojej kondycji i koordynacji całego ciała. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom, nie tylko wzmocnisz ciało, ale także poprawisz swoje samopoczucie. Zajęcia pozwolą na zredukowanie stresu i na ogólne rozluźnienie, co pozytywnie wpłynie na Twoją kondycję – zarówno fizyczną jak i psychiczną. Zrób dla siebie coś dobrego i zadbaj o zdrowy kręgosłup, a z pewnością Twoje ciało szybko Ci się za to odwdzięczy.
Szczegóły grupy
| GRUPA | STYL | WIEK | POZIOM | DATA ROZPOCZĘCIA | DZIEŃ | GODZINA ROZPOCZĘCIA | GODZINA ZAKOŃCZENIA | INSTRUKTOR | SALA | CENA | ZAPISY |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ZS1 | Zdrowy kregoslup | 30+ | poziom OPEN | 23.09.2024 | poniedziałek | 20:30 | 21:30 | Sebastian M. | niebieska | 128 zł | ZAPISY |
Galeria
Ważne informacje
Zapisać można się poprzez wypełnienie FORMULARZA poniżej, telefonicznie (723 16 16 16) lub osobiście w recepcji.
Przed pierwszymi zajęciami należy zapoznać się z naszym REGULAMINEM oraz podpisać dokument: Deklaracja Członkowska Toruńskiego Klubu Sportowego DANCEPRO
P1 - poziom 1 | dla osób, które nie miały styczności z danym stylem |
P2 - poziom 2 | dla osób z doświadczeniem 3 miesiące w danym stylu |
P3 - poziom 3 | dla osób z doświadczeniem 1 rok w danym stylu |
P4 - poziom 4 | dla osób z doświadczeniem 2 lata w danym stylu |
OPEN | zajęcia dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania |
Zajęcia mogą posiadać różne statusy:
ZBIERAMY ZAPISY – oznacza, że prowadzimy nabór do grupy i zajęcia jeszcze się nie rozpoczęły;
MOŻNA DOŁĄCZYĆ – oznacza, że w danej grupie nadal są wolne miejsca i można w każdej chwili zapisać się i dołączyć do grupy z uwzględnieniem poziomu zaawansowania;
LISTA REZERWOWA – oznacza, że dana grupa w tej chwili jest pełna, ale możesz pozostawić swoje dane kontaktowe, a my poinformujemy Cię jak tylko pojawi się możliwość dołączenia do tej grupy lub kiedy zostanie stworzona kolejna tego typu grupa;
GRUPA TURNIEJOWA – sprawdź jak można dołączyć
Wejdź na stronę FAQ i poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, które dotyczą między innymi funkcjonowania naszej szkoły oraz zasad płatności.
Instruktor
Sebastian Młynarkiewicz
AKROBATYKA | STRETCHING
Sebastian to pozytywna bomba energii z ogromną pasją! Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku na specjalizacji gimnastyka sportowa. Na co dzień jest instruktorem gimnastyki oraz trenerem personalnym. Od lat prowadzi zajęcia dla najmłodszych według autorskiego programu szkoleniowego.
więcej...
Dołącz do grupy
Płatności oraz dokumenty rejestracyjne
Skorzystaj z możliwości opłacenia składek za pomocą szybkich płatności Przelewy24.
Opłata wpisowa – jednorazowa (niezależnie od liczby kursów) i bezzwrotna opłata, którą każdy uczestnik zobowiązany do uregulowania w ciągu 48 godzin od otrzymania wiadomości e-mail z potwierdzeniem rezerwacji miejsca na kursie.
Czesne – opłata miesięczna za uczestnictwo w kursie grupy regularnej lub turniejowej, wysokość czesnego jest stała i niezależna od ilości lekcji w danym miesiącu.
Kursy prowadzi Toruński Klub Sportowego DANCEPRO. Jeśli jeszcze nie jesteś jego członkiem wypełnij Deklarację członkowską.
