Zajęcia zdrowego kręgosłupa łączą w sobie elementy wzmacniania, pilatesu oraz stretchingu. Podczas zajęć przywrócisz ciału harmonię i równowagę, a także zniwelujesz ból kręgosłupa i zmniejszysz wzmożone napięcie mięśniowe. Nauczymy Cię prawidłowo oddychać i zadbamy o poprawę Twojej kondycji i koordynacji całego ciała. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom, nie tylko wzmocnisz ciało, ale także poprawisz swoje samopoczucie. Zajęcia pozwolą na zredukowanie stresu i na ogólne rozluźnienie, co pozytywnie wpłynie na Twoją kondycję – zarówno fizyczną jak i psychiczną. Zrób dla siebie coś dobrego i zadbaj o zdrowy kręgosłup, a z pewnością Twoje ciało szybko Ci się za to odwdzięczy.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zdrowy kręgosłup – galeria
Co wyróżnia zajęcia zdrowego kręgosłupa?
Zajęcia odpowiednie dla każdego
Problemy z kręgosłupem mogą dotknąć każdego, bez względu na wiek i sprawność fizyczną – dlatego na nasze zajęcia zapraszamy wszystkich! Każdy zasługuje na zdrowe i silne plecy. W myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” – na zajęciach skupimy się na wzmocnieniu wszystkich najważniejszych partii mięśni, na wyeliminowaniu nieprawidłowych nawyków, a także na poprawieniu postawy.
Profesjonalny instruktor
Zajęcia zdrowego kręgosłupa prowadzi charyzmatyczny i pełen pozytywnej energii instruktor. Sebastian dba o dobrą atmosferę na sali i rozwój umiejętności każdego z kursantów.
Komfortowe warunki
Zajęcia odbywają się w klimatyzowanych i przestronnych salach z lustrami. Stwarza to komfortowe warunki pracy podczas zajęć, ponieważ kursanci dzięki lustrom mogą kontrolować swoje ruchy i obserwować poczynione postępy. Co więcej, przed budynkiem szkoły znajdują się miejsca parkingowe, a tylko kilkaset metrów dalej przystanek autobusowy. Chcemy, aby każdy uczestnik lekcji czuł się komfortowo. Cały zespół dba więc o przyjazną atmosferę, aby zajęcia dawały wiele radości.
Zdrowy kręgosłup – instruktorzy
AKROBATYKA | ZDROWY KRĘGOSŁUP | STRETCHING
Sebastian to pozytywna bomba energii z ogromną pasją! Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku na specjalizacji gimnastyka sportowa. Na co dzień jest instruktorem gimnastyki oraz trenerem personalnym. Od lat prowadzi zajęcia dla najmłodszych według autorskiego programu szkoleniowego.
więcej...
Wybierz zajęcia
GRUPA STYL WIEK POZIOM DATA ROZPOCZĘCIA DZIEŃ GODZINA ROZPOCZĘCIA GODZINA ZAKOŃCZENIA INSTRUKTOR SALA CENA ZAPISY