ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zdrowy kręgosłup

Zajęcia zdrowego kręgosłupa łączą w sobie elementy wzmacniania, pilatesu oraz stretchingu. Podczas zajęć przywrócisz ciału harmonię i równowagę, a także zniwelujesz ból kręgosłupa i zmniejszysz wzmożone napięcie mięśniowe. Nauczymy Cię prawidłowo oddychać i zadbamy o poprawę Twojej kondycji i koordynacji całego ciała. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom, nie tylko wzmocnisz ciało, ale także poprawisz swoje samopoczucie. Zajęcia pozwolą na zredukowanie stresu i na ogólne rozluźnienie, co pozytywnie wpłynie na Twoją kondycję – zarówno fizyczną jak i psychiczną. Zrób dla siebie coś dobrego i zadbaj o zdrowy kręgosłup, a z pewnością Twoje ciało szybko Ci się za to odwdzięczy.

Zdrowy kręgosłup – galeria

Co wyróżnia zajęcia zdrowego kręgosłupa?

Zajęcia odpowiednie dla każdego
Problemy z kręgosłupem mogą dotknąć każdego, bez względu na wiek i sprawność fizyczną – dlatego na nasze zajęcia zapraszamy wszystkich! Każdy zasługuje na zdrowe i silne plecy. W myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” – na zajęciach skupimy się na wzmocnieniu wszystkich najważniejszych partii mięśni, na wyeliminowaniu nieprawidłowych nawyków, a także na poprawieniu postawy.

Profesjonalny instruktor
Zajęcia zdrowego kręgosłupa prowadzi charyzmatyczny i pełen pozytywnej energii instruktor. Sebastian dba o dobrą atmosferę na sali i rozwój umiejętności każdego z kursantów.

Komfortowe warunki
Zajęcia odbywają się w klimatyzowanych i przestronnych salach z lustrami. Stwarza to komfortowe warunki pracy podczas zajęć, ponieważ kursanci dzięki lustrom mogą kontrolować swoje ruchy i obserwować poczynione postępy. Co więcej, przed budynkiem szkoły znajdują się miejsca parkingowe, a tylko kilkaset metrów dalej przystanek autobusowy. Chcemy, aby każdy uczestnik lekcji czuł się komfortowo. Cały zespół dba więc o przyjazną atmosferę, aby zajęcia dawały wiele radości.