SK5 Salsa solo 16+
Wpis

SK5 Salsa solo 16+

czwartek 20:15-21:15

Salsa to taniec elegancki, ale jednocześnie radosny i zmysłowy. W tym stylu tańca duży nacisk kładziony jest na ruchy bioder oraz zsynchronizowane z nimi ruchy rąk i dłoni. Salsa tańczona solo jest bardzo popularna.

JNK1 - Jazz 4-5 lat
Wpis

JNK1 - Jazz 4-5 lat

sobota 09:00-09:45

Jazz dla najmłodszej grupy tancerzy to przede wszystkim fantastyczna zabawa. Instruktor zachęca dzieci do wykonywania ćwiczeń ruchowych oraz uczy większej samodzielności w podejmowanych działaniach tanecznych.

ZS1 Zdrowy kręgosłup 25+
Wpis

ZS1 Zdrowy kręgosłup 25+

wtorek 19:15-20:15

Zajęcia łączą w sobie elementy wzmacniania, pilatesu oraz stretchingu. Podczas zajęć przywrócisz ciału harmonię i równowagę, a także zniwelujesz ból kręgosłupa i zmniejszysz wzmożone napięcie mięśniowe. Nauczymy Cię prawidłowo oddychać i zadbamy o poprawę Twojej kondycji.

AAK7 Akrobatyka 6-8 lat
Wpis

AAK7 Akrobatyka 6-8 lat

sobota 13:05 - 14:05

Akrobatyka dla dzieci pomaga rozwijać te umiejętności i pozytywnie wpływa na rozwój i budowę całego ciała. Systematyczna praca nad rozciągnięciem, siłą i gibkością pozwala otrzymać imponujące rezultaty.

AS1 Akro 25+
Wpis

AS1 Akro 25+

poniedziałek 20:30-21:30

Akrobatyka to wielopłaszczyznowe zajęcia rozwijające wytrzymałość, zręczność oraz orientację przestrzenną. Zajęcia opierają się na dużej sile i opanowaniu. Lekcje poprawiają sprawność fizyczną, równowagę, koordynację, elastyczność i precyzję ruchów.

HMK2 Hip Hop 4-5 lat
Wpis

HMK2 Hip Hop 4-5 lat

sobota 9:50-10:35

Zajęcia dla najmłodszych tancerzy hip-hopu nastawione są przede wszystkim na zabawę z rówieśnikami. Na zajęciach maluch zwiększa koordynację ruchową, wzrokową i słuchową. Hip-hop wykształca u maluchów poczucie rytmu oraz rozwija wyobraźnię.

BMK2 Breakdance 7-12 lat
Wpis

BMK2 Breakdance 7-12 lat

sobota 12:00 - 13:00

Tancerze breakdance’u wykonują siłowo-sprawnościowe kroki i ewolucje akrobatyczne w parterze, czyli rękami i nogami opierając się na ziemi. Breakdance jest idealnym tańcem dla osób żywiołowych.