Zwiększ ruchomość stawów, uelastycznij ścięgna i wizualnie wysmuklij sylwetkę – nawet bez gubienia kilogramów! Nasze ciało stanie się sprawniejsze, bardziej sprężyste i mniej podatne na urazy i kontuzje.
Author: Marcjanna (Marcjanna Tomczewska)
Profiles
Oczaruj gości weselnych
Pierwszy taniec, który zostanie w pamięci na zawsze. Zaskocz gości weselnych niezwykłą choreografią i spraw, aby twoje wesele było naprawdę wyjątkowe.
Niezwykle ważnym elementem w dniu ślubu jest pierwszy taniec Młodej Pary. To on otwiera wesele i tworzy atmosferę do dalszej zabawy. Jak sprawić, żeby był niezapomnianym przeżyciem dla nowożeńców oraz dla przybyłych gości?
Profiles
BREAKDANCE
Breakdance narodził się w Nowym Jorku i jest nieodłączną częścią kultury hip hopu. To styl niezwykle dynamiczny, mocno osadzony w muzyce, wymagający wysokiego poczucia rytmu. Tancerze breakdance’u wykonują siłowo-sprawnościowe kroki i ewolucje akrobatyczne w parterze, czyli rękami i nogami opierając się na ziemi. Breakdance jest idealnym tańcem dla osób żywiołowych. Zapisz się na zajęcia i stań się b-boyem albo b-girl!
Profiles
BALET
Taniec klasyczny, określany również popularnie baletem, wywodzi się z renesansowych dworów królewskich. To najbardziej znana technika, nauczana na całym świecie. Styl baletowy jest szeroko wykorzystywany również w innych tańcach, chociażby jazzie czy modernie. Popularność baletu nie przemija, co świadczy o jego ponadczasowości.Taniec klasyczny kształtuje postawę, wzmacnia mięśnie nóg, brzucha i kręgosłupa, zwiększa elastyczność ciała. Tancerze baletu poruszają się z niezwykła gracją. Choć ta technika wymaga dyscypliny i wytrzymałości, to jednak opanowanie kolejnych figur daje uczestnikom zajęć niezwykłą satysfakcję. Szybko zauważalne korzyści z tańczenia klasyki to: wdzięk, wyprostowana postawa, większa cierpliwość i systematyczność. Balet więc pozytywnie wpływa zarówno na ciało, jak i umysł.
Profiles
HIP-HOP
Nazwą hip-hop określa się całą kulturę, która powstała w latach 70. w Nowym Jorku. W jej skład wchodzi również styl taneczny, popularny na całym świecie, chętnie wykorzystywany przez największe gwiazdy muzyki pop. Ruchy hip-hopowe możesz zobaczyć w teledyskach zespołów z czołówek list muzycznych. Taniec ten opiera się w dużej mierze na umiejętności improwizacji. Charakterystyczna jest silna praca nóg na ugiętych kolanach oraz łączenie kroków z wyraźną gestykulacją. To styl dynamiczny i żywiołowy.
Profiles
AKRO RADOŚĆ!
Cyrkowcy, tancerze, gimnastycy – wszystkich łączy duża świadomość ciała i kontrola nad każdym ruchem. Chcemy jeszcze bardziej rozwijać te umiejętności wśród tancerzy, pomoże Ci w tym AKROBATYKA. Akrobatyka to wielopłaszczyznowe zajęcia rozwijające wytrzymałość, zręczność oraz orientację przestrzenną. Zajęcia opierają się na dużej sile i opanowaniu. Lekcje poprawiają sprawność fizyczną, równowagę, koordynację, elastyczność i precyzję ruchów. Pozytywnie wpływają na rozwój i budowę ciała.
Profiles
HIP-HOP
Hip-hop to styl taneczny oparty na luzie w ciele, spontaniczności i dynamizmie. Bardzo ważne są: koordynacja ruchowa, wytrzymałość fizyczna i umiejętność kreatywnego myślenia. Żywiołowa choreografia zawiera wyćwiczone z instruktorem kroki, ale zarazem pozwala na swobodną interpretację muzyki i freestyle. Uczeń może więc wyrazić własne emocje poprzez taniec. Instruktor przekazuje również wiedzę dotyczącą hip-hopu i pozwala uczniom na własne ruchowe interpretacje muzyki. Podczas zajęć kładziony jest silny nacisk na ćwiczenie układów i pracę z ciałem. Elementy freestyle’u przeplatane są z przygotowaną choreografią.
Wpis
TURNIEJ SOLO DUET
XII Ogólnopolski Turniej Tańca Nowoczesnego SOLO DUET Bydgoszcz 2017 W dniach 22-23 kwietnia w Bydgoszczy odbył się XII Ogólnopolski Turniej Tańca Nowoczesnego SOLO DUET 2017. Niech nazwa nikogo nie zmyli – oprócz solówek i duetów w Bydgoszczy wystąpiły również mini formacje i formacje. Po raz kolejny nasi tancerze spisali się na medal i to dosłownie!...