Cyrkowcy, tancerze, gimnastycy – wszystkich łączy duża świadomość ciała i kontrola nad każdym ruchem. Chcemy jeszcze bardziej rozwijać te umiejętności wśród tancerzy, a pomoże nam w tym AKROBATYKA.
Akrobatyka to wielopłaszczyznowe zajęcia rozwijające wytrzymałość, zręczność oraz orientację przestrzenną. Zajęcia opierają się na dużej sile i opanowaniu. Lekcje poprawiają sprawność fizyczną, równowagę, koordynację, elastyczność i precyzję ruchów. Pozytywnie wpływają na rozwój i budowę ciała.
Podczas zajęć grupy startowe nauczą się dokładnego wykonywania podstawowych ćwiczeń takich jak: przewroty, mostek, stanie na rękach, przejście bokiem (gwiazda), przejście ze stania do mostka, Lekcje uzupełni trening rozciągający przygotowujący nas do nauki trudniejszych elementów.
Akrobatyka wzbogaca warsztat każdego tancerza i jest szczególnie przydatna w dalszym rozwoju członków grup turniejowych. Zajęcia prowadzone w niedużych grupach na bezpiecznych materacach gimnastycznych.