Siła i elastyczność

Stretching polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni. Regularne treningi nie tylko poprawią sprawność i wzmocnią cały nasz organizm, ale również nas odprężą i zrelaksują. Spraw, aby twoje ciało było bardziej rozluźnione, stawy sprawniejsze, a mięśnie bardziej elastyczne. Jeżeli zastanawiasz się czy STRETCHING jest dla Ciebie, przypomnij sobie to przyjemne uczucie, które towarzyszy nam przy porannym przeciąganiu się w łóżku lub gdy po dłuższym czasie w pozycji siedzącej w końcu możemy „rozprostować kości”. Nasze ciało uwielbia rozciąganie!

Szczegóły grupy

GRUPASTYLWIEKPOZIOMDATA ROZPOCZĘCIADZIEŃGODZINA ROZPOCZĘCIAGODZINA ZAKOŃCZENIAINSTRUKTORSALACENAZAPISY
RZ1Stretching16+poziom OPENczekaj na smsczwartek20:3521:30Szymon B.niebieska110 złZAPISY

Zapisać można się poprzez wypełnienie FORMULARZA poniżej, telefonicznie (723 16 16 16) lub osobiście w recepcji.

Przed pierwszymi zajęciami należy zapoznać się z naszym REGULAMINEM   oraz podpisać dokument: Deklaracja Członkowska Toruńskiego Klubu Sportowego DANCEPRO

poziom 1

START - dla osób, które nie miały styczności z danym stylem tańca

poziom 2

POCZĄTKUJĄCY - dla osób z podstawową wiedzą z zakresu danego stylu tańca, kontynuacja nauki z przynajmniej półrocznym doświadczeniem

poziom 3

ŚREDNIO ZAAWANSOWANY - dla osób, które posiadają doświadczenie taneczne w danym stylu tańca, wymagane około 2-letnie doświadczenie

OPEN

zajęcia dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania

Zajęcia mogą posiadać różne statusy i kolory tła: zbieramy zapisy, można dołączyć, lista rezerwowa lub grupa turniejowa.

ZBIERAMY ZAPISY – oznacza, że prowadzimy nabór do grupy i zajęcia jeszcze się nie rozpoczęły;

MOŻNA DOŁĄCZYĆ – oznacza, że w danej grupie nadal są wolne miejsca i można w każdej chwili zapisać się i dołączyć do grupy z uwzględnieniem poziomu zaawansowania;

LISTA REZERWOWA – oznacza, że dana grupa w tej chwili jest pełna, ale możesz pozostawić swoje dane kontaktowe, a my poinformujemy Cię jak tylko pojawi się możliwość dołączenia do tej grupy lub kiedy zostanie stworzona kolejna tego typu grupa;

GRUPA TURNIEJOWA – sprawdź jak można dołączyć

Wejdź na stronę FAQ i poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, które dotyczą między innymi funkcjonowania naszej szkoły oraz zasad płatności.

Instruktor

Szymon Bołądź

Szymon Bołądź

AKROBATYKA

Szymon to wychowanek toruńskiego klubu sportowego Olimpijczyk. Jest dyplomowanym instruktorem akrobatyki sportowej oraz trenem personalnym. Prowadzi zajęcia w sposób bezpieczny i metodyczny, ale nie zapomina o dobrej zabawie! Pracowitość, satysfakcja i współpraca to wartości, które wyniosą dzieci z zajęć z Szymonem.
więcej...

Dołącz do grupy

Formularz zapisowy

w przypadku osób pełnoletnich osoba kontaktowa może być uczestnikiem zajęć

PRZECZYTAJ REGULAMIN : regulamin strony.

Powyższa zgoda potrzebna nam jest, abyśmy mogli przetwarzać Twoje dane osobowe

Powyższa zgoda potrzebna nam jest, abyśmy mogli kontaktować się z Tobą (m.in. e-mail, SMS, rozmowy głosowe).

Pełna oferta dla młodzieży i dorosłych