Zdrowy kręgosłup

Zajęcia zdrowego kręgosłupa łączą w sobie elementy wzmacniania, pilatesu oraz stretchingu. Podczas zajęć przywrócisz ciału harmonię i równowagę, a także zniwelujesz ból kręgosłupa i zmniejszysz wzmożone napięcie mięśniowe. Nauczymy Cię prawidłowo oddychać i zadbamy o poprawę Twojej kondycji i koordynacji całego ciała. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom, nie tylko wzmocnisz ciało, ale także poprawisz swoje samopoczucie. Zajęcia pozwolą na zredukowanie stresu i na ogólne rozluźnienie, co pozytywnie wpłynie na Twoją kondycję – zarówno fizyczną jak i psychiczną. Zrób dla siebie coś dobrego i zadbaj o zdrowy kręgosłup, a z pewnością Twoje ciało szybko Ci się za to odwdzięczy.

Szczegóły grupy

INSTRUKTOR
DATA
GODZINA
SALA
POZIOM
Sebastian Młynarkiewicz
wtorek 22.02.2022
19:15 - 20:15
niebieska
poziom OPEN

Instruktor

Sebastian Młynarkiewicz

Sebastian Młynarkiewicz

AKROBATYKA | ZDROWY KRĘGOSŁUP | STRETCHING

Sebastian to pozytywna bomba energii z ogromną pasją! Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku na specjalizacji gimnastyka sportowa. Na co dzień jest instruktorem gimnastyki oraz trenerem personalnym. Od lat prowadzi zajęcia dla najmłodszych według autorskiego programu szkoleniowego.
więcej...

Dołącz na zajęcia

Formularz zapisowy

w przypadku osób pełnoletnich osoba kontaktowa może być uczestnikiem zajęć

PRZECZYTAJ REGULAMIN : regulamin strony.

Powyższa zgoda potrzebna nam jest, abyśmy mogli przetwarzać Twoje dane osobowe

Powyższa zgoda potrzebna nam jest, abyśmy mogli kontaktować się z Tobą (m.in. e-mail, SMS, rozmowy głosowe).

A co po dniu otwartym?

Po darmowych zajęciach zdrowego kręgosłupa, gdy już zdecydujesz czy są to zajęcia właśnie dla Ciebie, zapraszamy na zajęcia regularne:

ZS1 Zdrowy kregosłup 25+ lat – OPEN – Sebastian – wtorek 19:15-20:15

Zapisu można dokonać na stronie: https://dancepro.pl/zs1-zdrowy-kregoslup-16/

Pełna oferta dla młodzieży i dorosłych